
慢煮燒烤雞肉三明治
成本 $25, 保存 $15
來源: Recommended by CookPal
- 180 Min
- 8 份量
- $25
慢煮燒烤雞肉三明治
成本 $25, 保存 $15
來源: Recommended by CookPal
- 180 Min
- 8 份量
- $25
食材
主要食材
- 🍗 4塊去骨去皮雞胸肉
- 1湯匙橄欖油
- 🧂 ½茶匙鹽和胡椒
- 💧 ½杯水
- 1½杯醋基卡羅來納風格燒烤醬
涼拌捲心菜配料
- 1(14盎司)包涼拌捲心菜混合物
- ¼杯蛋黃醬
- 2湯匙紅酒醋
- 1茶匙糖
麵包
- 16個迷你甜餐包
其他
- Reynolds Wrap®厚型鋁箔紙
- Reynolds®慢煮鍋襯套
步驟
1
將烤架預熱至高溫。
2
用Reynolds Wrap®厚型鋁箔紙鋪在熱烤架上。
3
將雞胸肉塗上油,並在各面撒上鹽和胡椒粉。
4
將雞胸肉直接放在鋪有鋁箔的熱烤架上,每邊烤3到4分鐘,或直到形成烤痕。
5
將雞胸肉轉移到配有Reynolds®慢煮鍋襯套的慢煮鍋中,倒入水和燒烤醬,在高溫下煮3小時或低溫下煮5小時。
6
用兩把叉子將雞胸肉撕成絲狀,保持溫熱。
7
將涼拌捲心菜混合物、蛋黃醬、醋、糖、鹽和胡椒粉混合均勻。
8
將撕碎的雞肉盛在甜餐包上,再配上一些奶油涼拌捲心菜即可享用。
營養成分
每份🔥
396
卡路里
- 16g蛋白質
- 40g碳水化合物
- 13g脂肪
💡 小提示
使用Reynolds Wrap保養烤架,讓清潔更輕鬆。根據個人對甜度或酸味的喜好調整燒烤醬用量。提前製作涼拌捲心菜,讓風味更好地融合,口感更新鮮。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考,具體使用需根據個人體質進行調整。