
帕爾馬火腿與普羅沃洛尼乳酪Panini三明治
成本 $12, 保存 $15
來源: Recommended by CookPal
- 12 Min
- 4 份量
- $12
帕爾馬火腿與普羅沃洛尼乳酪Panini三明治
成本 $12, 保存 $15
來源: Recommended by CookPal
- 12 Min
- 4 份量
- $12
食材
調味料和油
- ½ 杯特級初榨橄欖油
- ¼ 杯現成的羅勒香蒜醬
麵包和乳酪
- 🍞 8 片義大利鄉村麵包或酸種麵包
- 🧀 16 片薄切普羅沃洛尼乳酪
蛋白質和蔬菜
- 12 片薄切帕爾馬火腿
- 4 個烤紅甜椒,瀝乾水分並切成條狀
步驟
1
加熱Panini烤盤或鬆餅機。在麵包片上刷上橄欖油。
2
將4片麵包翻面,均勻塗上香蒜醬。鋪上一半的乳酪(必要時撕開以適應大小),全部的帕爾馬火腿和甜椒條,然後放上剩餘的乳酪。
3
用剩下的麵包蓋上三明治,刷油的一面朝上,分批放在Panini機或鬆餅機中烤3到4分鐘,直至金黃且乳酪融化。
營養成分
每份🔥
799
卡路里
- 31g蛋白質
- 27g碳水化合物
- 64g脂肪
💡 小提示
為了更酥脆的三明治,在烤之前可以在烤盤或鬆餅機上抹一層薄薄的橄欖油。未使用的烤紅甜椒可以存放在冰箱中,留作其他餐點使用。想增添一點辣味,可在組裝三明治前撒些紅辣椒碎在香蒜醬上。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考,具體使用需根據個人體質進行調整。