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帶肉汁醬的頂級肋排及約克夏布丁

成本 $50, 保存 $30

來源: Recommended by CookPal

  • 140 Min
  • 6 份量
  • $50

食材

  • 牛肋烤肉

    • 1塊(5磅)帶骨牛肋烤肉
    • 🧄 8瓣大蒜,切成四份
    • 1茶匙新鮮研磨黑胡椒
    • 🧂 ¾茶匙鹽
  • 約克夏布丁

    • 🥚 2杯大顆雞蛋
    • 🥛 2杯牛奶
    • 🧂 1小撮鹽
    • 2杯多用途麵粉
    • ½杯來自頂級肋排的鍋底油滴
  • 肉汁醬

    • 🍷 ½杯白酒
    • 2杯牛肉高湯

步驟

1

將烤肉,骨頭朝下放入烤盤中。用鋭利的小刀在烤肉上戳出24個深1英寸的小孔。將大蒜塞入每個孔中。撒上黑胡椒和鹽。讓烤肉在室溫下靜置2小時。

2

在碗中將雞蛋和牛奶與一小撮鹽打勻。加入麵粉攪拌至順滑。覆蓋約克夏布丁麵糊並冷藏。

3

將烤箱預熱至450°F(230°C)。烤牛肉30分鐘,然後將溫度降低至350°F(175°C),烹調至牛肉達到140°F,約1小時。

4

取出烤肉,用錫箔紙覆蓋並靜置。量取1/2杯牛肉脂肪並分配到瑪芬烤盤中。在425°F下預熱烤盤10分鐘,填入布丁麵糊並烘烤20-25分鐘。

5

通過在中高溫下於烤盤中煮沸葡萄酒,刮去鍋底油滴來準備肉汁醬。加入牛肉高湯並煮沸10分鐘。過濾後即可食用。

營養成分

每份

🔥

965

卡路里

  • 64g
    蛋白質
  • 40g
    碳水化合物
  • 58g
    脂肪

💡 小提示

讓烤肉在烹飪前達到室溫以確保均勻烹煮。徹底打勻約克夏布丁麵糊以確保順滑質地。保存剩餘的約克夏布丁作為快速小吃或重新加熱作為配菜。

⚠️ 注意事項

此食譜僅供參考,具體使用需根據個人體質進行調整。