
帶肉汁醬的頂級肋排及約克夏布丁
成本 $50, 保存 $30
來源: Recommended by CookPal
- 140 Min
- 6 份量
- $50
帶肉汁醬的頂級肋排及約克夏布丁
成本 $50, 保存 $30
來源: Recommended by CookPal
- 140 Min
- 6 份量
- $50
食材
牛肋烤肉
- 1塊(5磅)帶骨牛肋烤肉
- 🧄 8瓣大蒜,切成四份
- 1茶匙新鮮研磨黑胡椒
- 🧂 ¾茶匙鹽
約克夏布丁
- 🥚 2杯大顆雞蛋
- 🥛 2杯牛奶
- 🧂 1小撮鹽
- 2杯多用途麵粉
- ½杯來自頂級肋排的鍋底油滴
肉汁醬
- 🍷 ½杯白酒
- 2杯牛肉高湯
步驟
1
將烤肉,骨頭朝下放入烤盤中。用鋭利的小刀在烤肉上戳出24個深1英寸的小孔。將大蒜塞入每個孔中。撒上黑胡椒和鹽。讓烤肉在室溫下靜置2小時。
2
在碗中將雞蛋和牛奶與一小撮鹽打勻。加入麵粉攪拌至順滑。覆蓋約克夏布丁麵糊並冷藏。
3
將烤箱預熱至450°F(230°C)。烤牛肉30分鐘,然後將溫度降低至350°F(175°C),烹調至牛肉達到140°F,約1小時。
4
取出烤肉,用錫箔紙覆蓋並靜置。量取1/2杯牛肉脂肪並分配到瑪芬烤盤中。在425°F下預熱烤盤10分鐘,填入布丁麵糊並烘烤20-25分鐘。
5
通過在中高溫下於烤盤中煮沸葡萄酒,刮去鍋底油滴來準備肉汁醬。加入牛肉高湯並煮沸10分鐘。過濾後即可食用。
營養成分
每份🔥
965
卡路里
- 64g蛋白質
- 40g碳水化合物
- 58g脂肪
💡 小提示
讓烤肉在烹飪前達到室溫以確保均勻烹煮。徹底打勻約克夏布丁麵糊以確保順滑質地。保存剩餘的約克夏布丁作為快速小吃或重新加熱作為配菜。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考,具體使用需根據個人體質進行調整。