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馬鈴薯軟糖

成本 $5, 保存 $10

來源: Recommended by CookPal

  • 40 Min
  • 16 份量
  • $5

食材

  • 主要材料

    • 🥔 1個馬鈴薯
    • 1茶匙香草精
    • 3杯糖粉
    • 🥥 1杯加糖椰絲
  • 其他

    • 烹飪噴霧

步驟

1

將馬鈴薯放入大鍋中,加水覆蓋;煮沸。將火調至中低溫,燉煮至變軟,約15分鐘。瀝乾。冷卻馬鈴薯直至可以輕鬆處理,約5分鐘。

2

剝去馬鈴薯皮並搗成一碗。加入香草精攪拌。加入糖粉直至混合物變得光滑且堅實。拌入椰絲。

3

用烹飪噴霧塗抹9英寸蛋糕盤。將馬鈴薯混合物鋪在盤中。冷藏至凝固,約1小時。切成方塊。

營養成分

每份

🔥

124

卡路里

  • 0g
    蛋白質
  • 28g
    碳水化合物
  • 1g
    脂肪

💡 小提示

為了獲得更細膩的口感,確保馬鈴薯完全搗碎沒有任何結塊。如果您喜歡不那麼甜的味道,請使用不加糖的椰子。為了增加風味,考慮混入少量肉桂或豆蔻。將剩餘食物放入密封容器中冷藏,最多可保存5天。

⚠️ 注意事項

此食譜僅供參考,具體使用需根據個人體質進行調整。