
馬鈴薯軟糖
成本 $5, 保存 $10
來源: Recommended by CookPal
- 40 Min
- 16 份量
- $5
馬鈴薯軟糖
成本 $5, 保存 $10
來源: Recommended by CookPal
- 40 Min
- 16 份量
- $5
食材
主要材料
- 🥔 1個馬鈴薯
- 1茶匙香草精
- 3杯糖粉
- 🥥 1杯加糖椰絲
其他
- 烹飪噴霧
步驟
1
將馬鈴薯放入大鍋中,加水覆蓋;煮沸。將火調至中低溫,燉煮至變軟,約15分鐘。瀝乾。冷卻馬鈴薯直至可以輕鬆處理,約5分鐘。
2
剝去馬鈴薯皮並搗成一碗。加入香草精攪拌。加入糖粉直至混合物變得光滑且堅實。拌入椰絲。
3
用烹飪噴霧塗抹9英寸蛋糕盤。將馬鈴薯混合物鋪在盤中。冷藏至凝固,約1小時。切成方塊。
營養成分
每份🔥
124
卡路里
- 0g蛋白質
- 28g碳水化合物
- 1g脂肪
💡 小提示
為了獲得更細膩的口感,確保馬鈴薯完全搗碎沒有任何結塊。如果您喜歡不那麼甜的味道,請使用不加糖的椰子。為了增加風味,考慮混入少量肉桂或豆蔻。將剩餘食物放入密封容器中冷藏,最多可保存5天。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考,具體使用需根據個人體質進行調整。