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馬鈴薯雞蛋沙拉

成本 $4, 保存 $6

來源: Recommended by CookGo

  • 15 Min
  • 2 份量
  • $4

食材

  • 蔬菜

    • 🥔 2個中等馬鈴薯,煮熟後切塊
  • 蛋白質

    • 🥚 2個煮熟的雞蛋,切碎
  • 調料

    • 🧂 1/4 茶匙鹽
    • 1/4 茶匙黑胡椒
    • 1/4 杯美乃滋

步驟

1

將馬鈴薯煮至變軟,然後瀝乾並冷卻。

2

剝殼並切碎煮熟的雞蛋。

3

在一個混合碗中,將切塊的馬鈴薯、切碎的雞蛋、美乃滋、鹽和黑胡椒混合。

4

充分攪拌後,冷藏20分鐘後食用。

5

可以作為配菜或輕食午餐食用。

營養成分

每份

🔥

280

卡路里

  • 6g
    蛋白質
  • 28g
    碳水化合物
  • 15g
    脂肪

💡 小提示

為了增加口感,可以加入一些切碎的芹菜或醃黃瓜。用希臘優格代替美乃滋,作為較輕的選擇。讓沙拉冷藏至少30分鐘以提升風味。

⚠️ 注意事項

此食譜僅供參考,具體使用需根據個人體質進行調整。