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馬鈴薯與雞蛋煎鍋

成本 $5, 保存 $8

來源: Recommended by CookGo

  • 20 Min
  • 2 份量
  • $5

食材

  • 蔬菜

    • 🥔 2 顆中型馬鈴薯,切丁
  • 乳製品與雞蛋

    • 🥚 4 顆雞蛋
  • 香料與調味料

    • 🧂 1/2 茶匙鹽
    • 1/4 茶匙黑胡椒
  • 食用油

    • 2 湯匙橄欖油

步驟

1

用中火加熱煎鍋中的橄欖油。

2

加入馬鈴薯丁,偶爾攪拌,煮至金黃酥脆且軟嫩。

3

直接將雞蛋打入鍋中,並撒上鹽和胡椒調味。

4

蓋上蓋子,煮至雞蛋熟到您喜歡的程度。

5

立刻上桌享用!

營養成分

每份

🔥

280

卡路里

  • 12g
    蛋白質
  • 20g
    碳水化合物
  • 16g
    脂肪

💡 小提示

您可以加入您喜歡的香草,例如香菜或細香蔥,以增加風味。使用不黏鍋可防止食材黏鍋,並讓清理更容易。

⚠️ 注意事項

此食譜僅供參考,具體使用需根據個人體質進行調整。