
啤酒燉牛肉
成本 $15, 保存 $10
來源: Recommended by CookPal
- 135 Min
- 6 份量
- $15
啤酒燉牛肉
成本 $15, 保存 $10
來源: Recommended by CookPal
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- 6 份量
- $15
食材
肉類
- 2磅頂圓牛排,去脂
油類
- 2湯匙植物油
蔬菜
- 🧅 1個洋蔥,切碎
- 2根芹菜,切碎
- 🧄 1瓣大蒜,切碎
罐頭食品
- 1罐(10.75盎司)濃縮蘑菇湯
- 1罐或瓶(12液量盎司)啤酒
香料
- 2片月桂葉
- 2顆丁香
步驟
1
在大火加熱的烤盤中,將底部塗上油。將肉四面煎至金黃。從鍋中取出,放在一旁備用。
2
將火力降至低溫,炒香洋蔥、芹菜和大蒜,刮起焦香的部分。蓋上鍋蓋,以小火煮15分鐘。
3
加入濃縮蘑菇湯和啤酒。將月桂葉和丁香包在紗布中,用線綁好後放入鍋中。把牛排放置於蔬菜上方,將一些醬汁舀到肉上。用錫箔紙覆蓋,然後蓋上鍋蓋密封。降低火力,燉煮1個半小時。
4
將肉從鍋中取出並切片。放回鍋內,再將醬汁舀到肉上。繼續煮30分鐘。
營養成分
每份🔥
387
卡路里
- 34g蛋白質
- 8g碳水化合物
- 22g脂肪
💡 小提示
使用新鮮的月桂葉和整顆丁香以增添更濃郁的風味。可以用牛肉高湯代替啤酒製作無酒精版本。搭配馬鈴薯泥或脆皮麵包,成為完整的一餐。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考,具體使用需根據個人體質進行調整。