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啤酒燉牛肉

成本 $15, 保存 $10

來源: Recommended by CookPal

  • 135 Min
  • 6 份量
  • $15

食材

  • 肉類

    • 2磅頂圓牛排,去脂
  • 油類

    • 2湯匙植物油
  • 蔬菜

    • 🧅 1個洋蔥,切碎
    • 2根芹菜,切碎
    • 🧄 1瓣大蒜,切碎
  • 罐頭食品

    • 1罐(10.75盎司)濃縮蘑菇湯
    • 1罐或瓶(12液量盎司)啤酒
  • 香料

    • 2片月桂葉
    • 2顆丁香

步驟

1

在大火加熱的烤盤中,將底部塗上油。將肉四面煎至金黃。從鍋中取出,放在一旁備用。

2

將火力降至低溫,炒香洋蔥、芹菜和大蒜,刮起焦香的部分。蓋上鍋蓋,以小火煮15分鐘。

3

加入濃縮蘑菇湯和啤酒。將月桂葉和丁香包在紗布中,用線綁好後放入鍋中。把牛排放置於蔬菜上方,將一些醬汁舀到肉上。用錫箔紙覆蓋,然後蓋上鍋蓋密封。降低火力,燉煮1個半小時。

4

將肉從鍋中取出並切片。放回鍋內,再將醬汁舀到肉上。繼續煮30分鐘。

營養成分

每份

🔥

387

卡路里

  • 34g
    蛋白質
  • 8g
    碳水化合物
  • 22g
    脂肪

💡 小提示

使用新鮮的月桂葉和整顆丁香以增添更濃郁的風味。可以用牛肉高湯代替啤酒製作無酒精版本。搭配馬鈴薯泥或脆皮麵包,成為完整的一餐。

⚠️ 注意事項

此食譜僅供參考,具體使用需根據個人體質進行調整。