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蒜香蘑菇醬豬排

成本 $15, 保存 $25

來源: Recommended by CookPal

  • 20 Min
  • 8 份量
  • $15

食材

  • 豬排

    • 🐖 2磅去骨豬排
  • 香草與香料

    • ½茶匙紅椒粉
    • 🧂 適量的粗鹽
    • 適量的黑胡椒粉
  • 奶製品與油脂

    • 🧈 ¼杯奶油,分開使用
  • 蔬菜

    • 🍄 1(8盎司)包新鮮蘑菇片
    • 🧄 4瓣大蒜,切碎
  • 調味料與增稠劑

    • 1茶匙第戎芥末醬
    • 🌾 2湯匙多用途麵粉
  • 液體

    • 🥣 2杯牛肉高湯

步驟

1

收集所有食材。

2

在豬排兩面均勻撒上紅椒粉、鹽和胡椒。

3

在大火加熱的大型平底鍋中加入2湯匙奶油。將豬排煎至金黃色且中心不再呈粉紅色,每面約2到4分鐘。將豬排取出並放在一旁備用。

4

在同一平底鍋中,融化剩餘的奶油,用中大火加熱。加入蘑菇煮至金黃,多餘水分蒸發,約5分鐘。加入大蒜和芥末醬,煮至香味四溢,約1分鐘。

5

在平底鍋中加入麵粉,攪拌以去除任何結塊。慢慢倒入牛肉高湯,同時不斷攪拌直至完全混合。加入鹽和胡椒調味。將火候降至中火,持續攪拌直至醬汁變濃,約5分鐘。再次檢查調味。

6

將豬排放回平底鍋內,煮至完全加熱,約1分鐘。趁熱享用。

7

享受!

營養成分

每份

🔥

199

卡路里

  • 16g
    蛋白質
  • 3g
    碳水化合物
  • 13g
    脂肪

💡 小提示

為了增添風味,可以用新鮮的百里香或歐芹作為裝飾。使用肉類溫度計檢查豬排內部溫度是否達到145°F(63°C)。要使這道菜無麩質,可以用無麩質替代品代替一般麵粉。

⚠️ 注意事項

此食譜僅供參考,具體使用需根據個人體質進行調整。