
蒜香蘑菇醬豬排
成本 $15, 保存 $25
來源: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 8 份量
- $15
蒜香蘑菇醬豬排
成本 $15, 保存 $25
來源: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 8 份量
- $15
食材
豬排
- 🐖 2磅去骨豬排
香草與香料
- ½茶匙紅椒粉
- 🧂 適量的粗鹽
- 適量的黑胡椒粉
奶製品與油脂
- 🧈 ¼杯奶油,分開使用
蔬菜
- 🍄 1(8盎司)包新鮮蘑菇片
- 🧄 4瓣大蒜,切碎
調味料與增稠劑
- 1茶匙第戎芥末醬
- 🌾 2湯匙多用途麵粉
液體
- 🥣 2杯牛肉高湯
步驟
1
收集所有食材。
2
在豬排兩面均勻撒上紅椒粉、鹽和胡椒。
3
在大火加熱的大型平底鍋中加入2湯匙奶油。將豬排煎至金黃色且中心不再呈粉紅色,每面約2到4分鐘。將豬排取出並放在一旁備用。
4
在同一平底鍋中,融化剩餘的奶油,用中大火加熱。加入蘑菇煮至金黃,多餘水分蒸發,約5分鐘。加入大蒜和芥末醬,煮至香味四溢,約1分鐘。
5
在平底鍋中加入麵粉,攪拌以去除任何結塊。慢慢倒入牛肉高湯,同時不斷攪拌直至完全混合。加入鹽和胡椒調味。將火候降至中火,持續攪拌直至醬汁變濃,約5分鐘。再次檢查調味。
6
將豬排放回平底鍋內,煮至完全加熱,約1分鐘。趁熱享用。
7
享受!
營養成分
每份🔥
199
卡路里
- 16g蛋白質
- 3g碳水化合物
- 13g脂肪
💡 小提示
為了增添風味,可以用新鮮的百里香或歐芹作為裝飾。使用肉類溫度計檢查豬排內部溫度是否達到145°F(63°C)。要使這道菜無麩質,可以用無麩質替代品代替一般麵粉。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考,具體使用需根據個人體質進行調整。