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口袋水果派

成本 $5, 保存 $8

來源: Recommended by CookPal

  • 10 Min
  • 4 份量
  • $5

食材

  • 主料

    • 🌮 4片麵粉玉米餅
    • 🍑 2個桃子、梨或蘋果
    • 🧂 1/4茶匙肉桂粉
    • 🍬 6茶匙紅糖,壓實
    • 🧂 1/8茶匙豆蔻粉
    • 🥛 2湯匙牛奶
    • 🍬 撒用的糖

步驟

1

用肥皂和水洗手。

2

在微波爐或烤箱中加熱玉米餅,使其更易操作。

3

將水果去皮並切成小塊。

4

將1/4的水果放在每片玉米餅的一半上。

5

在小碗中攪拌紅糖、肉桂和豆蔻,然後撒在水果上。

6

從放有水果的一端開始捲起玉米餅。

7

將捲好的玉米餅放在塗了油的烤盤上,並在表面劃幾個小口以利蒸汽逸出。刷上牛奶並根據喜好撒上額外的糖。

8

在350°F的烤箱中烘烤8到12分鐘,直到表面呈金黃色。

9

趁熱或冷卻後食用。

營養成分

每份

🔥

218

卡路里

  • 5g
    蛋白質
  • 41g
    碳水化合物
  • 4g
    脂肪

💡 小提示

嘗試不同的水果組合,如漿果或芒果,發揮創意。為防止捲動時玉米餅破裂,確保它們溫熱且柔軟。搭配一勺香草冰淇淋,更加美味。

⚠️ 注意事項

此食譜僅供參考,具體使用需根據個人體質進行調整。