
口袋水果派
成本 $5, 保存 $8
來源: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 4 份量
- $5
口袋水果派
成本 $5, 保存 $8
來源: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 4 份量
- $5
食材
主料
- 🌮 4片麵粉玉米餅
- 🍑 2個桃子、梨或蘋果
- 🧂 1/4茶匙肉桂粉
- 🍬 6茶匙紅糖,壓實
- 🧂 1/8茶匙豆蔻粉
- 🥛 2湯匙牛奶
- 🍬 撒用的糖
步驟
1
用肥皂和水洗手。
2
在微波爐或烤箱中加熱玉米餅,使其更易操作。
3
將水果去皮並切成小塊。
4
將1/4的水果放在每片玉米餅的一半上。
5
在小碗中攪拌紅糖、肉桂和豆蔻,然後撒在水果上。
6
從放有水果的一端開始捲起玉米餅。
7
將捲好的玉米餅放在塗了油的烤盤上,並在表面劃幾個小口以利蒸汽逸出。刷上牛奶並根據喜好撒上額外的糖。
8
在350°F的烤箱中烘烤8到12分鐘,直到表面呈金黃色。
9
趁熱或冷卻後食用。
營養成分
每份🔥
218
卡路里
- 5g蛋白質
- 41g碳水化合物
- 4g脂肪
💡 小提示
嘗試不同的水果組合,如漿果或芒果,發揮創意。為防止捲動時玉米餅破裂,確保它們溫熱且柔軟。搭配一勺香草冰淇淋,更加美味。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考,具體使用需根據個人體質進行調整。