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披薩焗烤

成本 $12.5, 保存 $20

來源: Recommended by CookGo

  • 40 Min
  • 7 份量
  • $12.5

食材

  • 義大利麵 / 麵條

    • 🍜 2杯未煮過的蛋面
  • 肉類

    • ½磅瘦絞牛肉
    • 1杯切片的意大利香腸
  • 蔬菜

    • 🧅 1個洋蔥,切碎
    • 1個青椒,切碎
    • 🧄 2瓣大蒜,切碎
  • 醬料 / 乳製品

    • 16盎司披薩醬
    • 🥛 ¼杯牛奶
    • 🧀 1杯磨碎的莫扎里拉奶酪

步驟

1

在一個大鍋中加水並加入少許鹽,然後煮沸。將蛋面放入沸水中煮至軟硬適中,約7到9分鐘。瀝乾水分後備用。

2

將烤箱預熱至350華氏度(175攝氏度)。

3

將中型平底鍋以中高溫加熱。在熱鍋中煮絞牛肉、洋蔥、甜椒和大蒜,直至牛肉呈棕色且鬆散,約5到7分鐘。從鍋中瀝去多餘油脂。

4

加入煮熟的蛋面、披薩醬、香腸和牛奶,攪拌均勻。將混合物倒入2夸脫的烤盤中。

5

在預熱好的烤箱中烘烤20分鐘。

6

撒上芝士,繼續烘烤至芝士融化,約5到10分鐘。

營養成分

每份

🔥

387

卡路里

  • 20g
    蛋白質
  • 18g
    碳水化合物
  • 25g
    脂肪

💡 小提示

可以用絞火雞代替絞牛肉來製作較清淡的版本。添加額外的蔬菜如蘑菇或橄欖以增加多樣性。這道菜可以冷藏保存3天,也可以冷凍作為餐前準備。

⚠️ 注意事項

此食譜僅供參考,具體使用需根據個人體質進行調整。