
開心果青醬義大利面配蝦
成本 $18, 保存 $12
來源: Recommended by CookPal
- 25 Min
- 4 份量
- $18
開心果青醬義大利面配蝦
成本 $18, 保存 $12
來源: Recommended by CookPal
- 25 Min
- 4 份量
- $18
食材
青醬
- 2湯匙開心果
- 1 1/2杯羅勒葉
- 1/2杯磨碎的帕爾馬乾酪
- 1/3杯橄欖油
- 🧂 1/4茶匙鹽(可選)
義大利麵和蝦
- 14 1/2盎司螺旋義大利麵
- 🦐 1磅蝦
- 🧈 2湯匙奶油
- 1茶匙蒜粉
- 🧂 1/2茶匙鹽(可選)
- 1/4茶匙黑胡椒
步驟
1
將開心果放入中高溫的平底鍋中,烘烤至香味四溢,頻繁翻動約60秒。讓開心果完全冷卻約600秒。
2
將開心果、羅勒、帕爾馬乾酪、橄欖油和大蒜放入攪拌機或食物處理器中。混合至順滑。用鹽和可選的檸檬汁調味。
3
在大鍋中煮沸輕微加鹽的水。烹煮螺旋義大利面,不時攪拌,直至軟硬適中(10-12分鐘)。保留1湯匙義大利面水,然後瀝乾。
4
將1/4杯準備好的青醬與煮熟的義大利面混合。
5
在碗中將蝦用蒜粉、鹽和黑胡椒調味。徹底拌勻。
6
在中火的大型平底鍋中融化奶油。單層鋪上蝦,每面煎2-3分鐘直到煎香並完全熟透。
7
將煮熟的蝦加入義大利面中。如有需要,用預留的義大利面水調整醬汁濃度。立即食用。
營養成分
每份🔥
529
卡路里
- 34g蛋白質
- 26g碳水化合物
- 31g脂肪
💡 小提示
小心烘烤開心果以提升風味—不要過度烹煮。在青醬中添加檸檬汁可以提供鮮明、酸爽的味道。預留義大利面水以調整青醬的濃稠度。確保蝦在調味前完全乾燥以便更好地煎炒。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考,具體使用需根據個人體質進行調整。