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開心果青醬義大利面配蝦

成本 $18, 保存 $12

來源: Recommended by CookPal

  • 25 Min
  • 4 份量
  • $18

食材

  • 青醬

    • 2湯匙開心果
    • 1 1/2杯羅勒葉
    • 1/2杯磨碎的帕爾馬乾酪
    • 1/3杯橄欖油
    • 🧂 1/4茶匙鹽(可選)
  • 義大利麵和蝦

    • 14 1/2盎司螺旋義大利麵
    • 🦐 1磅蝦
    • 🧈 2湯匙奶油
    • 1茶匙蒜粉
    • 🧂 1/2茶匙鹽(可選)
    • 1/4茶匙黑胡椒

步驟

1

將開心果放入中高溫的平底鍋中,烘烤至香味四溢,頻繁翻動約60秒。讓開心果完全冷卻約600秒。

2

將開心果、羅勒、帕爾馬乾酪、橄欖油和大蒜放入攪拌機或食物處理器中。混合至順滑。用鹽和可選的檸檬汁調味。

3

在大鍋中煮沸輕微加鹽的水。烹煮螺旋義大利面,不時攪拌,直至軟硬適中(10-12分鐘)。保留1湯匙義大利面水,然後瀝乾。

4

將1/4杯準備好的青醬與煮熟的義大利面混合。

5

在碗中將蝦用蒜粉、鹽和黑胡椒調味。徹底拌勻。

6

在中火的大型平底鍋中融化奶油。單層鋪上蝦,每面煎2-3分鐘直到煎香並完全熟透。

7

將煮熟的蝦加入義大利面中。如有需要,用預留的義大利面水調整醬汁濃度。立即食用。

營養成分

每份

🔥

529

卡路里

  • 34g
    蛋白質
  • 26g
    碳水化合物
  • 31g
    脂肪

💡 小提示

小心烘烤開心果以提升風味—不要過度烹煮。在青醬中添加檸檬汁可以提供鮮明、酸爽的味道。預留義大利面水以調整青醬的濃稠度。確保蝦在調味前完全乾燥以便更好地煎炒。

⚠️ 注意事項

此食譜僅供參考,具體使用需根據個人體質進行調整。