env: dev (uid: )
CookPal AI
recipe image

醃製甜菜

成本 $8, 保存 $12

來源: Recommended by CookPal

  • 35 Min
  • 60 份量
  • $8

食材

  • 主要材料

    • 10磅新鮮小甜菜,去除莖葉
  • 醃汁

    • 🍬 2杯白糖
    • 🧂 1湯匙醃製鹽
    • 🍶 1夸脫白醋
    • ¼杯整粒丁香,或根據口味調整

步驟

1

收集所有材料。

2

將甜菜放入裝有足夠水的大鍋中,煮沸後再煮約15分鐘直到變軟。

3

檢查10個一品脫罐子是否有裂縫,金屬環是否有生鏽,丟棄任何有缺陷的。將其浸入微沸水中直到甜菜準備好。用溫肥皂水清洗新的未使用蓋子和金屬環。

4

瀝乾甜菜,保留2杯甜菜水。當甜菜涼到可以處理時,去皮並填入每個消毒過的罐子中。均勻分配丁香於各罐中。

5

在大鍋中混合糖、2杯甜菜水、醋和醃製鹽;煮至快速沸騰。

6

將熱醃汁倒入裝有甜菜的罐子中,並密封罐蓋。

7

在大鍋底部放一個架子,並注入一半的水。高火加熱至沸騰,然後小心地使用夾具將罐子放入鍋中。保持罐子之間有2英寸的間距。如有必要,加入更多沸水,確保水位至少比罐頂高出1英寸。將水完全煮沸,蓋上鍋蓋,處理10分鐘。

8

享用!

營養成分

每份

🔥

60

卡路里

  • 1g
    蛋白質
  • 14g
    碳水化合物
  • 0g
    脂肪

💡 小提示

使用新採收的小甜菜以獲得最佳風味。按指示保留甜菜水——這是保持鮮豔色彩和味道的重要醃汁成分。務必正確消毒罐子,以確保罐頭過程中的食品安全。想要更辛辣的版本,可添加額外的丁香,或者嘗試在醃汁中加入肉桂棒或月桂葉。

⚠️ 注意事項

此食譜僅供參考,具體使用需根據個人體質進行調整。