
辣醬雞肉
成本 $6, 保存 $10
來源: Recommended by CookPal
- 25 Min
- 2 份量
- $6
辣醬雞肉
成本 $6, 保存 $10
來源: Recommended by CookPal
- 25 Min
- 2 份量
- $6
食材
主料
- 🍗 2塊去皮、去骨的雞胸肉
- 1杯辣醬
步驟
1
打開辣醬罐,倒入大平底鍋中。
2
將雞胸肉加入辣醬中,用中火煮沸。
3
輕輕煮沸20到25分鐘,或直到雞肉內部不再粉紅,且汁液清澈。
營養成分
每份🔥
175
卡路里
- 29g蛋白質
- 9g碳水化合物
- 2g脂肪
💡 小提示
將雞肉放在熱騰騰的米飯上,作為完整的一餐享用。可以通過使用溫和、中等或辣味的辣醬來調整菜餚的辣度。在醬汁中加入切碎的蔬菜,如甜椒或洋蔥,以增加風味和營養。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考,具體使用需根據個人體質進行調整。