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野雞派

成本 $12, 保存 $8

來源: Recommended by CookPal

  • 75 Min
  • 8 份量
  • $12

食材

  • 高湯和乳製品

    • 2杯雞湯
    • 🥛 ⅔杯牛奶
  • 蛋白質

    • 1磅野雞,切成一口大小的塊
    • 🥚 1個蛋白,打散
  • 蔬菜

    • 🥕 1杯切碎的胡蘿蔔
    • ½杯切碎的芹菜
    • 1罐(15盎司)豌豆,瀝乾
    • 🧅 ½個黃洋蔥,切碎
  • 脂肪

    • 🧈 ⅓杯含鹽奶油
  • 調味料和烘焙材料

    • ⅓杯多用途麵粉
    • 🧂 1茶匙鹽
    • 1茶匙乾迷迭香
    • ½茶匙黑胡椒粉
    • ½茶匙乾鼠尾草
    • ½茶匙芹菜籽粉
  • 派皮

    • 2個9英寸冷藏派皮

步驟

1

將烤箱預熱至400華氏度(200攝氏度)。

2

在鍋中將高湯煮沸;加入野雞、胡蘿蔔和芹菜,煮約15分鐘直到野雞煮熟。將豌豆加入高湯中再煮沸1分鐘。瀝乾並保留高湯。

3

在另一個鍋中用中火融化奶油;煮洋蔥直至透明,約5分鐘。逐漸攪拌麵粉到奶油中直至光滑。將保留的高湯和牛奶倒入麵粉混合物中,不斷攪拌。將鹽、迷迭香、胡椒、鼠尾草和芹菜籽加入高湯混合物中,用中小火慢煮直至醬汁變稠,約5分鐘。

4

將烤箱溫度降低至375華氏度(190攝氏度)。

5

將一個派皮放入派盤中,輕輕刷上蛋白。

6

將派皮在烤箱中烘烤至微金黃,約5分鐘。

7

將約¼的野雞-蔬菜混合物舀入已烘烤的派皮中。將剩餘的野雞-蔬菜混合物與醬汁混合,然後倒入已烘烤的派皮中。將第二個派皮放在餡料上,將邊緣捏合形成密封。在頂部派皮上刻上你的名字縮寫以便通氣。

8

在烤箱中烘烤至頂部呈金黃色,約40分鐘。

營養成分

每份

🔥

699

卡路里

  • 22g
    蛋白質
  • 54g
    碳水化合物
  • 44g
    脂肪

💡 小提示

為減少卡路里,使用蔬菜高湯和脫脂牛奶代替雞湯和全脂牛奶。可以添加蘑菇以增加風味和口感。注意野雞肉中的鉛彈。

⚠️ 注意事項

此食譜僅供參考,具體使用需根據個人體質進行調整。