香蒜火雞漢堡
成本 $8, 保存 $7
來源: Recommended by CookGo
- 20 Min
- 4 份量
- $8
香蒜火雞漢堡
成本 $8, 保存 $7
來源: Recommended by CookGo
- 20 Min
- 4 份量
- $8
食材
主要食材
- 🦃 1 ¼磅瘦火雞絞肉
- 🌿 2湯匙羅勒香蒜醬
- 🧄 1茶匙切碎的大蒜
- 🧀 ½杯碎菲達奶酪
- 🧂 1 ½茶匙調味鹽
- 🍞 ½杯面包屑
- 🧂 ½茶匙調味鹽
步驟
1
將戶外烤爐預熱至中高溫。
2
在碗中將火雞絞肉、香蒜醬、大蒜、菲達奶酪、1 1/2茶匙調味鹽和面包屑混合均勻。捏成4個漢堡餅。
3
將香蒜漢堡烤至中心不再粉紅，每面約5分鐘。在烹飪中途撒上調味鹽。
營養成分
每份🔥
354
卡路里
- 34g蛋白質
- 12g碳水化合物
- 19g脂肪
💡 小提示
搭配您最喜歡的全麥漢堡包或用生菜包裹，作為低碳水化合物選擇享用。為了增添風味，可在漢堡上加上番茄片、牛油果或額外一勺香蒜醬。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考，具體使用需根據個人體質進行調整。