
橙汁梨子
成本 $6, 保存 $10
來源: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 4 份量
- $6
橙汁梨子
成本 $6, 保存 $10
來源: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 4 份量
- $6
食材
主料
- 🍐 4個梨子
- 🍊 3/4杯100%橙汁
- 🧂 4茶匙糖
步驟
1
用肥皂和水洗手。
2
削皮梨子,並在雙層蒸鍋中煮15分鐘。
3
混合糖和橙汁,用小火煮5分鐘。冷卻5分鐘。
4
將蒸好的梨子放在各自的盤子上。將1/4的果汁混合物倒在每個梨子上,然後上桌。
營養成分
每份🔥
132
卡路里
- 1g蛋白質
- 34g碳水化合物
- 0g脂肪
💡 小提示
使用成熟但堅硬的梨子以獲得最佳口感。為了更豐富的味道,可以在橙汁醬中加入少許肉桂或豆蔻。此食譜可以用其他水果代替梨子,例如蘋果或桃子。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考,具體使用需根據個人體質進行調整。