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橙汁梨子

成本 $6, 保存 $10

來源: Recommended by CookPal

  • 30 Min
  • 4 份量
  • $6

食材

  • 主料

    • 🍐 4個梨子
    • 🍊 3/4杯100%橙汁
    • 🧂 4茶匙糖

步驟

1

用肥皂和水洗手。

2

削皮梨子,並在雙層蒸鍋中煮15分鐘。

3

混合糖和橙汁,用小火煮5分鐘。冷卻5分鐘。

4

將蒸好的梨子放在各自的盤子上。將1/4的果汁混合物倒在每個梨子上,然後上桌。

營養成分

每份

🔥

132

卡路里

  • 1g
    蛋白質
  • 34g
    碳水化合物
  • 0g
    脂肪

💡 小提示

使用成熟但堅硬的梨子以獲得最佳口感。為了更豐富的味道,可以在橙汁醬中加入少許肉桂或豆蔻。此食譜可以用其他水果代替梨子,例如蘋果或桃子。

⚠️ 注意事項

此食譜僅供參考,具體使用需根據個人體質進行調整。