義大利蔬菜面 II
成本 $6.5, 保存 $4
來源: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 4 份量
- $6.5
義大利蔬菜面 II
成本 $6.5, 保存 $4
來源: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 4 份量
- $6.5
食材
基底
- 🍝 3杯未煮義大利麵
蔬菜
- 1包10盎司的冷凍混合蔬菜
醬料
- 🍅 1罐低鈉義大利麵醬
配料
- 🧀 4湯匙磨碎的帕瑪森起司
步驟
1
用肥皂和水洗手。
2
根據包裝指示準備義大利麵。在烹飪最後5分鐘時加入冷凍蔬菜。
3
瀝乾義大利麵和蔬菜，然後放在一旁。
4
將義大利麵醬以中火加熱至沸騰。
5
攪入義大利麵和蔬菜。
6
撒上磨碎的帕瑪森起司。
營養成分
每份🔥
424
卡路里
- 16g蛋白質
- 76g碳水化合物
- 6g脂肪
💡 小提示
如需無麩質選項，請使用無麩質義大利麵。添加新鮮香草如羅勒或巴西利以提升風味。將剩菜存放在密封容器中，並於冰箱冷藏可保存最多3天。為增加蛋白質，可考慮添加烤雞肉或豆腐。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考，具體使用需根據個人體質進行調整。