帕爾馬乾酪豌豆
成本 $3.5, 保存 $10
來源: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 7 份量
- $3.5
帕爾馬乾酪豌豆
成本 $3.5, 保存 $10
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食材
乳製品
- 🧀 1/3 杯磨碎的帕爾馬乾酪
罐裝/冷凍蔬菜
- 🌱 2 罐（15 盎司）豌豆，瀝乾並沖洗（或 16 盎司冷凍豌豆）
調味料和脂肪
- 🧈 1 1/2 茶匙人造奶油或黃油
酸性成分
- 🍋 1 1/2 茶匙檸檬汁
香料
- 🧂 1/4 茶匙黑胡椒
步驟
1
用肥皂和水洗手。
2
在中等大小的平底鍋中，用中火加熱人造奶油或黃油（電爐為 300°F）。加入豌豆並煮 2 到 3 分鐘，直至豌豆完全加熱。
3
加入檸檬汁和黑胡椒，攪拌均勻。撒上帕爾馬乾酪，趁熱食用。
4
可選：嘗試其他類型的奶酪或調味料以獲得變化。
營養成分
每份🔥
119
卡路里
- 8g蛋白質
- 18g碳水化合物
- 2g脂肪
💡 小提示
將多餘的檸檬汁倒入冰塊模具中冷凍，方便日後使用。嘗試其他奶酪，如切達奶酪或高達奶酪，打造不同的風味。這道菜搭配烤雞或烤魚非常合適。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考，具體使用需根據個人體質進行調整。