煎炒牛肉和馬鈴薯雜燴
成本 $8.5, 保存 $4.5
來源: Recommended by CookGo
- 30 Min
- 4 份量
- $8.5
煎炒牛肉和馬鈴薯雜燴
成本 $8.5, 保存 $4.5
來源: Recommended by CookGo
- 30 Min
- 4 份量
- $8.5
食材
蛋白質
- 🥩 300克碎牛肉
蔬菜
- 🥔 4顆中型馬鈴薯，切丁
- 1顆甜椒，切丁
- 🧅 1顆洋蔥，切碎
香料與調味料
- 1茶匙蒜粉
- 1茶匙煙燻紅椒粉
- 2湯匙食用油
- 🧂 適量鹽
- 適量黑胡椒
步驟
1
中火加熱大平底鍋中的油。
2
加入切丁的馬鈴薯，煎炒約10分鐘直到金黃且柔軟。
3
將馬鈴薯推到旁邊，煎炒碎牛肉直到變成褐色。
4
將牛肉和馬鈴薯混合，加入切碎的洋蔥、甜椒、蒜粉和煙燻紅椒粉，繼續煮5分鐘。
5
調適量鹽和黑胡椒，趁熱享用。
營養成分
每份🔥
350
卡路里
- 25g蛋白質
- 20g碳水化合物
- 20g脂肪
💡 小提示
如果想要更酥脆，在煎炒時不要太頻繁攪動。可以選擇用新鮮香菜裝飾，增添清新風味。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考，具體使用需根據個人體質進行調整。