烤箱烤幼背豬肋排
成本 $20, 保存 $15
來源: Recommended by CookGo
- 170 Min
- 4 份量
- $20
烤箱烤幼背豬肋排
成本 $20, 保存 $15
來源: Recommended by CookGo
- 170 Min
- 4 份量
- $20
食材
乾燥醃料
- ½ 杯安丘辣椒粉
- 🍚 ¼ 杯白砂糖
- ¼ 杯紅糖
- 🧂 ¼ 杯鹽
- 2 湯匙新鮮研磨黑胡椒
- 1 湯匙孜然粉
- 1 茶匙乾芥末
- 1 茶匙辣椒粉
- ½ 茶匙乾煙熏辣椒粉
主要食材
- 1 架幼背豬肋排
- 1 杯烤肉醬
步驟
1
收集食材並將烤箱預熱至 250 華氏度(120 攝氏度)。
2
在小碗中混合安丘辣椒粉、白砂糖和紅糖、鹽、黑胡椒、孜然、乾芥末、辣椒粉和煙熏辣椒粉,直至完全混合。
3
將肋排架放在厚鋁箔紙上,肉面朝下。用刀在肋排背面多次刺孔。將乾燥醃料大量塗抹在肋排的所有面上。將剩餘的乾燥醃料存放在密封容器中供以後使用。
4
將肉面朝下,將鋁箔紙緊緊包裹住肋排架。轉移到烤盤上。
5
在預熱好的烤箱中烘烤,直至變得柔嫩且完全煮熟,約 2 小時。取出並冷卻 15 分鐘。
6
將烤箱溫度提高到 350 華氏度(175 攝氏度)。
7
打開鋁箔紙,倒出並丟棄積累的汁液和脂肪。在肋排的所有面上刷上烤肉醬。
8
將肋排翻轉放在鋁箔紙上,使肉面朝上。放回烤箱,保持鋁箔紙打開再烘烤 10 分鐘。從烤箱中取出,僅在肉面上刷上另一層烤肉醬。重複烘烤和刷醬步驟 4 次,總烘烤時間為 50 分鐘。
9
將肋排切成單個肋骨段,並搭配更多烤肉醬一起食用。
營養成分
每份🔥
488
卡路里
- 19g蛋白質
- 52g碳水化合物
- 23g脂肪
💡 小提示
若想增加辣味,可在乾燥醃料中加入更多辣椒粉或煙熏辣椒粉。使用肉類溫度計確保肋排內部溫度達到安全的 145°F(63°C)。雙層包覆鋁箔紙以防止烘烤過程中滲漏。搭配涼拌捲心菜或玉米麵包作為經典配菜。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考,具體使用需根據個人體質進行調整。