俄力岡烤胡蘿蔔
成本 $3, 保存 $7
來源: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 4 份量
- $3
俄力岡烤胡蘿蔔
成本 $3, 保存 $7
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- 20 Min
- 4 份量
- $3
食材
蔬菜
- 🥕 1磅胡蘿蔔
油脂和調味料
- 2茶匙橄欖油
- 🌿 1/4杯俄力岡
- 🧂 1/2茶匙鹽
- 🌶 1/8茶匙黑胡椒粉
步驟
1
將烤箱預熱至375華氏度（190攝氏度）。在有邊的烤盤上鋪上烘焙紙。
2
將胡蘿蔔、橄欖油、俄力岡、鹽和胡椒放入大碗中，攪拌均勻。將胡蘿蔔倒在準備好的烤盤上，並鋪成一層均勻的薄層。
3
在預熱的烤箱中烘烤10分鐘。翻動後再烤至變軟，約再烤10分鐘。
營養成分
每份🔥
71
卡路里
- 1g蛋白質
- 12g碳水化合物
- 3g脂肪
💡 小提示
為了增加焦糖化效果，可以在烘烤後用高溫炙烤模式烤2分鐘。可以用百里香或迷迭香代替俄力岡，獲得不同的風味。使用小胡蘿蔔可以加快準備時間並省去去皮步驟。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考，具體使用需根據個人體質進行調整。