洋蔥炒蛋
成本 $3.5, 保存 $7
來源: Recommended by CookGo
- 10 Min
- 2 份量
- $3.5
洋蔥炒蛋
成本 $3.5, 保存 $7
來源: Recommended by CookGo
- 10 Min
- 2 份量
- $3.5
食材
主料
- 🥚 3個雞蛋
- 🧅 1顆中型洋蔥
調料
- 1湯匙醬油
- 🧂 1/2茶匙鹽
- 1湯匙食用油
步驟
1
將雞蛋打散在碗中，加少許鹽攪拌均勻。
2
將洋蔥切成細絲或小塊備用。
3
熱鍋加油，放入洋蔥炒至透明。
4
加入雞蛋液，攪拌翻炒至熟即可。
5
最後淋上醬油調味，攪拌均勻後盛出。
營養成分
每份🔥
220
卡路里
- 14g蛋白質
- 8g碳水化合物
- 15g脂肪
💡 小提示
炒蛋時洋蔥可分次加入，確保口感豐富。可根據個人口味添加黑胡椒或辣椒粉。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考，具體使用需根據個人體質進行調整。