
阿富汗諾尼
成本 $5, 保存 $8
來源: Recommended by CookPal
- 25 Min
- 8 份量
- $5
阿富汗諾尼
成本 $5, 保存 $8
來源: Recommended by CookPal
- 25 Min
- 8 份量
- $5
食材
乾料
- 🌾 4杯通用麵粉
- 🍬 1湯匙白砂糖
- 🧂 1 ¼茶匙鹽
濕料
- 💧 1 ½杯溫水
- ¼杯玉米油
添加物
- 1包(0.25盎司)活性乾酵母
- 🥚 1個蛋
- 💧 1湯匙水
- 1湯匙葛縷子籽(可選)
步驟
1
在小碗中,將1/2杯溫水和糖混合。將酵母撒在上面,靜置約10分鐘,直到起泡。
2
將麵粉放入大碗中,加入鹽攪拌。在中間挖一個洞,倒入玉米油和酵母混合物。逐漸加入剩餘的水,直到形成可以操作的柔軟濕麵團。取出放在撒了麵粉的表面上,揉至少5分鐘。放回碗中,蓋上毛巾,讓它發酵至體積翻倍,約1.5小時。
3
將烤箱預熱至350°F(175°C)。將發好的麵團壓平,分成8份。將每份滾成球形。
4
在輕撒麵粉的表面上,用擀麵杖將每個球擀成橢圓形,約6英寸長、1/2英寸厚。用叉子或鈍刀在每個麵包頂部畫三條線。將麵包放在烤盤上。
5
將雞蛋和剩下的1湯匙水混合;用該混合物刷在麵包頂部。如需要,撒上葛縷子籽。
6
在預熱的烤箱中烘烤20到25分鐘,直到麵包表面光滑且呈金黃色。
營養成分
每份🔥
309
卡路里
- 8g蛋白質
- 50g碳水化合物
- 8g脂肪
💡 小提示
為確保麵團適當發酵,請確保水是溫的而不是熱的來激活酵母。為了額外的風味層次,可以和葛縷子籽一起撒些芝麻或黑種草籽在麵包上。出爐後稍微冷卻,放在網架上以獲得最佳口感。如果麵團太黏,每次加一湯匙麵粉,直到可以操作。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考,具體使用需根據個人體質進行調整。