無美乃滋蛋沙拉
成本 $5, 保存 $8
來源: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 份量
- $5
無美乃滋蛋沙拉
成本 $5, 保存 $8
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- 10 Min
- 2 份量
- $5
食材
調味料
- 🥛 1湯匙原味酸奶
- 2茶匙芝麻醬
- 2茶匙扎塔爾香料
- 🧂 適量鹽
- 適量黑胡椒粉
可選添加料
- 1湯匙切碎的法式小酸瓜
主要成分
- 🥚 4個水煮蛋，去殼並粗略切碎
步驟
1
將原味酸奶、芝麻醬、扎塔爾香料、鹽和黑胡椒粉混合在一個碗中。
2
如果需要，拌入切碎的法式小酸瓜。
3
輕輕地將切碎的蛋拌入芝麻醬混合物中。
營養成分
每份🔥
187
卡路里
- 14g蛋白質
- 5g碳水化合物
- 13g脂肪
💡 小提示
使用希臘酸奶獲得更濃稠的質感。如果混合物感覺太乾，可再加入更多酸奶。搭配吐司或三明治享用，製作出令人滿足的一餐。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考，具體使用需根據個人體質進行調整。