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免烤能量球

成本 $7.5, 保存 $8

來源: Recommended by CookGo

  • 30 Min
  • 24 份量
  • $7.5

食材

  • 濕性材料

    • ½ 杯杏仁醬
    • 🍯 ⅓ 杯蜂蜜
    • 1 茶匙香草精，或根據口味添加更多

  • 乾性材料

    • 1 杯燕麥片
    • 1 杯無糖椰絲
    • 🍫 ½ 杯巧克力豆
    • ½ 杯可可碎粒
    • 🧂 適量海鹽

步驟

1

將杏仁醬、蜂蜜和香草精放入碗中，攪拌均勻直至順滑。

2

將燕麥片、椰絲、巧克力豆、可可碎粒和海鹽加入杏仁醬混合物中，攪拌均勻。

3

將混合物放入冰箱冷藏30分鐘。

4

用手將混合物搓成球狀。

營養成分

每份

🔥

124

卡路里

  • 2g
    蛋白質
  • 12g
    碳水化合物
  • 8g
    脂肪

💡 小提示

將能量球存放在冰箱或冷凍室中以保持新鮮和堅挺。如有需要，可以將杏仁醬替換成花生醬或葵花籽醬。嘗試添加如乾果或奇亞籽等配料，以增加口感和風味。

⚠️ 注意事項

此食譜僅供參考，具體使用需根據個人體質進行調整。