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納什維爾辣雞肉和鬆餅三明治

成本 $15, 保存 $10

來源: Recommended by CookPal

  • 25 Min
  • 4 份量
  • $15

食材

  • 雞肉準備

    • 4塊(5盎司)去骨、去皮的雞腿肉
    • 2杯酪乳
    • 🌶 2湯匙辣醬
    • 2杯炸食用油,或視需要
  • 麵粉混合物

    • 1½杯通用麵粉
    • 2湯匙紅椒粉,分開使用
    • 2茶匙大蒜粉,分開使用
    • 2茶匙猶太鹽,分開使用
    • 1茶匙黑胡椒粉,分開使用
    • 🌶 ¼杯卡宴辣椒粉
    • 2湯匙紅糖
  • 楓糖漿釉料

    • 2湯匙楓糖漿
  • 涼拌捲心菜和鬆餅

    • 1杯涼拌捲心菜
    • 1½杯比利時鬆餅粉(如Krusteaz®)
    • 💧 ⅔杯水
    • 🥚 1個大雞蛋
    • 3湯匙植物油
    • 烹飪噴霧

步驟

1

開始準備雞肉:將雞腿肉放入中碗中。加入酪乳和辣醬並攪拌均勻。覆蓋並冷藏至少1小時或過夜。

2

準備鬆餅:在中碗中混合鬆餅粉、水、雞蛋和油;攪打至完全混合。

3

將烤箱預熱至250°F(120°C)。根據製造商的說明預熱迷你鬆餅機。

4

在鬆餅機上噴灑烹飪噴霧。一次一個地煎烤鬆餅直至金黃色。將煮熟的鬆餅放在烤盤上,然後放入烤箱保溫。

5

完成雞肉的準備:在深鑄鐵鍋或荷蘭鍋中加熱3英寸深的油至350°F(175°C)。

6

當油加熱時,在淺盤中混合麵粉、2茶匙紅椒粉、1茶匙大蒜粉、1茶匙鹽和1/2茶匙胡椒粉。

7

一次取出一塊雞腿肉從酪乳混合物中,讓多餘的滴掉。輕輕地將雞肉裹上面粉混合物,搖掉多餘的。重複此過程一次。將雞肉放在有邊緣的烤盤上的網架上。

8

每次炸兩塊雞腿肉直至即讀溫度計顯示170°F(77°C),翻轉2-3次,每批約8分鐘。將其放在鋪有紙巾的烤盤上的網架上瀝乾油。

9

在碗中混合剩餘的紅椒粉、大蒜粉、鹽和胡椒粉與卡宴辣椒粉和紅糖。小心地攪拌入1杯熱炸油。用辣油刷每一塊炸雞腿。

10

將楓糖漿攪拌入剩餘的辣油混合物中。

11

組裝三明治:將1塊雞肉放在鬆餅上,頂部放上1/4杯涼拌捲心菜,淋上2茶匙的辣楓糖混合物,再加一塊鬆餅在頂部。對剩餘的三明治重複此步驟。立即享用。

營養成分

每份

🔥

990

卡路里

  • 38g
    蛋白質
  • 114g
    碳水化合物
  • 43g
    脂肪

💡 小提示

將雞肉醃製過夜以獲得最佳風味。使用迷你鬆餅機製作完美份量的三明治。通過減少卡宴辣椒粉或辣醬來調整辣度。在煎炸雞肉時,將煮熟的鬆餅放在烤箱中保溫以保持脆度。

⚠️ 注意事項

此食譜僅供參考,具體使用需根據個人體質進行調整。