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奶奶的馬鈴薯蛋餅

成本 $4, 保存 $10

來源: Recommended by CookPal

  • 8 Min
  • 4 份量
  • $4

食材

  • 烹飪油

    • 2湯匙橄欖油
  • 蔬菜

    • 🥔 1個大烤馬鈴薯,去皮並切成1/4英寸厚片
  • 蛋類

    • 🥚 6顆蛋,打散
  • 調味料

    • 🧂 適量鹽
    • 適量胡椒

步驟

1

在中高溫的平底鍋中加熱橄欖油。將馬鈴薯片均勻鋪在鍋底,翻面煎至兩面金黃後取出瀝乾。

2

將煎好的馬鈴薯片放回鍋內,轉為高溫。倒入打散的蛋液,用鹽和胡椒調味,並傾斜鍋子確保蛋液均勻覆蓋底部。

3

轉中小火,蓋上鍋蓋,將義式蛋餅翻到盤子上。再將蛋餅未熟的一面朝下滑回鍋中,蓋上鍋蓋繼續煮約2分鐘。

4

從鍋中取出義式蛋餅,在紙巾上稍微瀝乾後即可依喜好食用。

營養成分

每份

🔥

238

卡路里

  • 11g
    蛋白質
  • 17g
    碳水化合物
  • 14g
    脂肪

💡 小提示

將義式蛋餅切成楔形,夾入兩片意大利麵包中製作成簡單三明治。使用預切馬鈴薯片來節省準備時間。搭配簡單沙拉作為完整餐點。

⚠️ 注意事項

此食譜僅供參考,具體使用需根據個人體質進行調整。