
我義大利祖父的獵人雞
成本 $20, 保存 $25
來源: Recommended by CookPal
- 105 Min
- 4 份量
- $20
我義大利祖父的獵人雞
成本 $20, 保存 $25
來源: Recommended by CookPal
- 105 Min
- 4 份量
- $20
食材
主要食材
- 2湯匙特級初榨橄欖油
- 🍗 8隻(每隻8盎司)帶皮雞腿
蔬菜
- 1個大甜椒,切碎
- 🧅 1個中型洋蔥,切碎
- 1根帶葉芹菜,切碎
- 🥕 1根中型胡蘿蔔,切碎
- 🧄 4瓣大蒜,切碎
醬料食材
- 1罐(6盎司)番茄醬
- 1罐(28盎司)壓碎的聖馬扎諾番茄
- 🍷 1杯紅酒
- 1湯匙多香果粉
- 1片月桂葉
- ⅛茶匙調味醬(如美極®)
- 適量鹽和黑胡椒
步驟
1
將烤箱預熱至325華氏度(165攝氏度)。
2
在荷蘭烤鍋中以中高溫加熱橄欖油,直至微微發亮。加入雞肉並煎至兩面金黃,每面約3到4分鐘。取出放在盤子上。
3
將火候降至中溫,加入甜椒、洋蔥、芹菜、胡蘿蔔和大蒜,炒約5分鐘直至變透明。
4
加入番茄醬並攪拌均勻,使其與蔬菜融合。
5
加入壓碎的番茄、紅酒、多香果粉、月桂葉、調味醬、鹽和黑胡椒。將雞肉放回鍋中,翻動使其均勻裹上醬汁。
6
蓋上荷蘭烤鍋,放入預熱好的烤箱中。慢燉1.5到2小時,直至雞肉脫骨且汁液清澈。
營養成分
每份🔥
1093
卡路里
- 89g蛋白質
- 32g碳水化合物
- 63g脂肪
💡 小提示
搭配玉米粥或意大利麵作為完整餐點享用。確保雞肉煎至金黃,提升風味。使用聖馬扎諾番茄,呈現正宗意大利口味。搭配一杯烹飪時所用的相同紅酒,體驗最佳效果。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考,具體使用需根據個人體質進行調整。