我的辣椒
成本 $15, 保存 $20
來源: Recommended by CookPal
- 90 Min
- 8 份量
- $15
我的辣椒
成本 $15, 保存 $20
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食材
肉類
- 🥩 2磅絞牛肉
蔬菜
- 🧅 2個洋蔥，切碎
- 🧄 4瓣大蒜，切碎
罐裝產品
- 🍅 4罐（14.5盎司）燉番茄
- 🥫 1罐（15盎司）番茄醬
- 1罐（15盎司）帶液體的紅腰豆
香料和調味料
- 2湯匙辣椒粉
- 🧂 2茶匙鹽
- 2茶匙乾燥牛至
步驟
1
將絞牛肉、洋蔥和大蒜放入大鍋中，用中火加熱。煮至牛肉變成棕色且呈碎屑狀，約10分鐘。瀝乾並丟棄多餘的油脂。
2
將番茄、番茄醬、辣椒粉、鹽和牛至攪入牛肉混合物中。攪拌時弄碎番茄，煮沸後轉小火慢燉。蓋上鍋蓋，偶爾攪拌，煮1小時。
3
加入帶液體的豆子攪拌。繼續慢燉，不蓋鍋蓋，偶爾攪拌，煮20分鐘。
營養成分
每份🔥
482
卡路里
- 25g蛋白質
- 28g碳水化合物
- 31g脂肪
💡 小提示
使用高品質的絞牛肉以獲得最佳風味。家庭罐裝番茄可以提升菜餚的味道。想要更辣的口感，可以加入切丁的墨西哥辣椒或碎紅辣椒。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考，具體使用需根據個人體質進行調整。