
芥末馬鈴薯泥
成本 $5, 保存 $10
來源: Recommended by CookPal
- 25 Min
- 4 份量
- $5
芥末馬鈴薯泥
成本 $5, 保存 $10
來源: Recommended by CookPal
- 25 Min
- 4 份量
- $5
食材
蔬菜
- 🥔 5顆紅皮馬鈴薯,洗淨並對半切
乳製品
- 🥛 1/4杯牛奶
- 🧈 2湯匙奶油
調味料
- 🧂 適量的鹽
- 適量的胡椒
- 1/4杯全麥芥末醬
步驟
1
將馬鈴薯放入大鍋中,加水至淹沒,並加入鹽。用大火煮沸後,轉中小火,蓋上鍋蓋燜煮約20分鐘直至軟爛。瀝乾水分,讓其蒸乾一到兩分鐘。
2
將馬鈴薯放入大碗中搗碎,加入牛奶和奶油,並用鹽和胡椒調味。
3
使用電動攪拌器以中速攪打馬鈴薯直至光滑,約3到4分鐘,若馬鈴薯過於乾燥可添加更多牛奶。
4
拌入全麥芥末醬,立即上桌。
營養成分
每份🔥
282
卡路里
- 5g蛋白質
- 52g碳水化合物
- 6g脂肪
💡 小提示
根據個人口味調整芥末醬的用量,如果喜歡濃郁或清淡的風味都可以自行調整。可以搭配德式豬肉料理一起食用,或者作為一道具有獨特風味的單獨配菜。如果想要更細膩的馬鈴薯泥,確保完全攪打至光滑,並使用電動攪拌器來獲得更蓬鬆的質感。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考,具體使用需根據個人體質進行調整。