
蘑菇燉飯
成本 $10, 保存 $12
來源: Recommended by CookPal
- 35 Min
- 4 份量
- $10
蘑菇燉飯
成本 $10, 保存 $12
來源: Recommended by CookPal
- 35 Min
- 4 份量
- $10
食材
基底
- 1湯匙橄欖油
- 🧅 3個小洋蔥,切碎
- 🧄 1瓣大蒜,壓碎
- 1茶匙切碎的新鮮歐芹
- 1茶匙切碎的芹菜
- 🧂 適量的鹽和胡椒
- 🍄 1½杯新鮮蘑菇片
- 🥛 1杯全脂牛奶
- ¼杯重奶油
- 🍚 1杯米
- 5杯蔬菜高湯
- 🧈 1茶匙黃油
- 🧀 1杯磨碎的帕爾馬乾酪
步驟
1
在大型平底鍋中用中高溫加熱橄欖油。將洋蔥和大蒜放入橄欖油中炒至洋蔥變軟且大蒜呈淺棕色。取出大蒜,加入歐芹、芹菜、鹽和胡椒。炒至芹菜變軟,然後加入蘑菇。將火調低,繼續煮至蘑菇變軟。
2
將牛奶和奶油倒入平底鍋中,並加入米。加熱至微微沸騰。將蔬菜高湯一次一杯地攪入米中,直到被吸收。
3
當米飯煮好後,加入黃油和帕爾馬乾酪,攪拌均勻,然後從火上移開。趁熱食用。
營養成分
每份🔥
439
卡路里
- 17g蛋白質
- 49g碳水化合物
- 20g脂肪
💡 小提示
使用高品質的蔬菜高湯以獲得更好的風味。在炒時加入一點白酒,增添層次感。使用Arborio米打造經典的奶油燉飯口感。經常攪拌以確保均勻烹煮和奶油感。趁熱食用以獲得最佳口感。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考,具體使用需根據個人體質進行調整。