env: dev (uid: )
CookPal AI
recipe image

蘑菇肉餅

成本 $12, 保存 $8

來源: Recommended by CookPal

  • 105 Min
  • 8 份量
  • $12

食材

  • 蔬菜

    • 🍄 ½ 磅新鮮蘑菇
    • 🧅 ½ 杯切碎的洋蔥
  • 肉類

    • 🥩 2 磅瘦絞牛肉
  • 烘焙與麵包

    • 🍞 ¾ 杯新鮮麵包屑
  • 調味料

    • 🍅 ½ 杯番茄醬
  • 香料

    • 🧂 1 ½ 茶匙鹽
    • ½ 茶匙黑胡椒粉
  • 蛋類與乳製品

    • 🥚 2 個雞蛋,打散

步驟

1

將烤箱預熱至350華氏度(175攝氏度)。

2

保留六個完整的蘑菇,然後將其餘的切碎。

3

在一個大碗中混合絞牛肉、切碎的蘑菇、麵包屑、洋蔥、番茄醬、雞蛋、鹽和胡椒,直到完全混合均勻。

4

將一半的混合物鋪在9x5英寸的 loaf pan 底部。將整顆蘑菇壓入肉中,菌柄朝下。用剩下的肉覆蓋並輕輕拍實以與底部結合。

5

在預熱的烤箱中烘烤,直到中心不再呈粉紅色,約1小時45分鐘。插入中心的即讀溫度計應至少達到160華氏度(70攝氏度)。

營養成分

每份

🔥

348

卡路里

  • 36g
    蛋白質
  • 14g
    碳水化合物
  • 16g
    脂肪

💡 小提示

為了增加濕潤度,可以考慮加入四分之一杯牛奶到混合物中。搭配馬鈴薯泥或新鮮沙拉作為豐盛的一餐。剩菜可以在冰箱內以密封容器保存最多3天。

⚠️ 注意事項

此食譜僅供參考,具體使用需根據個人體質進行調整。