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木須雞

成本 $15, 保存 $10

來源: Recommended by CookGo

  • 30 Min
  • 4 份量
  • $15

食材

  • 醃料

    • 2湯匙冷水
    • 2茶匙芝麻油
    • 2茶匙玉米澱粉
    • 🍗 1磅雞胸肉嫩條,切成薄片
  • 醬汁

    • 4湯匙冷水
    • 1茶匙芝麻油
    • 2湯匙海鮮醬
    • 2湯匙蠔油
    • 2茶匙醬油
  • 主要成分

    • 2茶匙植物油
    • 🥚 2個大雞蛋,打散
    • 3杯切碎的捲心菜或涼拌捲心菜混合物
    • 1(4盎司)罐裝切片香菇,瀝乾
    • 2瓣大蒜,切碎
    • 1湯匙雪利酒
    • 3根蔥,切碎

步驟

1

在大碗中將2湯匙水、2茶匙芝麻油和玉米澱粉攪拌均勻。加入雞肉,翻拌均勻後靜置一旁。

2

在另一個碗中混合剩餘的4湯匙水和1茶匙芝麻油。攪入海鮮醬、蠔油和醬油直至完全融合;將醬汁靜置一旁。

3

在平底鍋中加熱1茶匙油,用中火加熱。加入雞蛋並煮3分鐘;翻面再煮至堅實且熟透,約3分鐘。轉移到砧板上切成薄片。

4

將醃製好的雞肉加入平底鍋中,用中高火煮6分鐘。翻面煮至外表金黃,肉汁清澈,約6分鐘;轉移到盤子中。

5

在平底鍋中加熱剩餘的1茶匙油,用中高火加熱。加入捲心菜、香菇、大蒜和雪利酒;煮至捲心菜開始變軟,約2分鐘。

6

加入雞肉、切片雞蛋和預留的醬汁到平底鍋中;偶爾攪拌,煮至醬汁濃稠,約5分鐘。放入蔥段並立即上桌。

營養成分

每份

🔥

319

卡路里

  • 30g
    蛋白質
  • 17g
    碳水化合物
  • 14g
    脂肪

💡 小提示

搭配饅頭或米飯享用,以獲得更地道的體驗。如果需要,可以使用新鮮磨碎的薑來增強菜餚的風味。如果涼拌捲心菜混合物不可用,可以使用新鮮切碎的捲心菜以獲得更好的口感。

⚠️ 注意事項

此食譜僅供參考,具體使用需根據個人體質進行調整。