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蒙特克里斯托三明治

成本 $5.5, 保存 $8

來源: Recommended by CookPal

  • 15 Min
  • 1 份量
  • $5.5

食材

  • 麵包與醬料

    • 🍞 2片麵包
    • 1茶匙蛋黃醬
    • 1茶匙備好的芥末醬
  • 肉類與乳酪

    • 🍖 2片熟火腿
    • 🦃 2片熟火雞肉
    • 🧀 1片瑞士乳酪
  • 蛋液混合

    • 🥚 1顆大蛋
    • 🥛 ½杯牛奶

步驟

1

準備所有食材。

2

在一塊麵包的一面上塗上蛋黃醬。在另一塊麵包的一面上塗上芥末醬。

3

放上交替的火腿、火雞肉和瑞士乳酪片。

4

用剩下的那片麵包蓋上,蛋黃醬面朝下。

5

在淺碗中打散雞蛋和牛奶直至充分混合。在小平底鍋中輕塗一層油並用中火加熱。

6

將三明治浸入蛋液中,使兩面都均勻裹上蛋液。

7

將三明治轉移到熱鍋中,煎至兩面金黃且乳酪融化。

8

趁熱享用。

營養成分

每份

🔥

641

卡路里

  • 49g
    蛋白質
  • 33g
    碳水化合物
  • 34g
    脂肪

💡 小提示

搭配莓果果醬一起食用以增添風味。保持平底鍋中火,避免三明治燒焦。使用隔夜麵包來獲得更好的鍋煎口感。

⚠️ 注意事項

此食譜僅供參考,具體使用需根據個人體質進行調整。