
蒙特克里斯托三明治
成本 $5.5, 保存 $8
來源: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 1 份量
- $5.5
蒙特克里斯托三明治
成本 $5.5, 保存 $8
來源: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 1 份量
- $5.5
食材
麵包與醬料
- 🍞 2片麵包
- 1茶匙蛋黃醬
- 1茶匙備好的芥末醬
肉類與乳酪
- 🍖 2片熟火腿
- 🦃 2片熟火雞肉
- 🧀 1片瑞士乳酪
蛋液混合
- 🥚 1顆大蛋
- 🥛 ½杯牛奶
步驟
1
準備所有食材。
2
在一塊麵包的一面上塗上蛋黃醬。在另一塊麵包的一面上塗上芥末醬。
3
放上交替的火腿、火雞肉和瑞士乳酪片。
4
用剩下的那片麵包蓋上,蛋黃醬面朝下。
5
在淺碗中打散雞蛋和牛奶直至充分混合。在小平底鍋中輕塗一層油並用中火加熱。
6
將三明治浸入蛋液中,使兩面都均勻裹上蛋液。
7
將三明治轉移到熱鍋中,煎至兩面金黃且乳酪融化。
8
趁熱享用。
營養成分
每份🔥
641
卡路里
- 49g蛋白質
- 33g碳水化合物
- 34g脂肪
💡 小提示
搭配莓果果醬一起食用以增添風味。保持平底鍋中火,避免三明治燒焦。使用隔夜麵包來獲得更好的鍋煎口感。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考,具體使用需根據個人體質進行調整。