媽媽的墨西哥玉米麵包
成本 $10, 保存 $15
來源: Recommended by CookPal
- 65 Min
- 12 份量
- $10
媽媽的墨西哥玉米麵包
成本 $10, 保存 $15
來源: Recommended by CookPal
- 65 Min
- 12 份量
- $10
食材
肉類
- 🥩 1磅絞牛肉
乾料
- 🌽 1杯玉米粉
- 🧂 1茶匙鹽
- 1茶匙小蘇打
罐頭和乳製品
- 🌽 1罐（14.5盎司）奶油玉米
- 🥛 1杯牛奶
- 🧀 1杯切碎的切達起司
蔬菜
- 🧅 1個洋蔥，切碎
其他
- 🥚 1顆蛋
步驟
1
將烤箱預熱至350華氏度（175攝氏度）。在9x12英寸的烤盤上塗抹一層烹飪噴霧。
2
在大型平底鍋中用中火加熱。加入絞牛肉；煮並攪拌直至不再呈粉紅色。放在一旁備用。
3
在大碗中混合玉米粉、鹽和小蘇打。加入玉米、牛奶、切達起司、洋蔥和蛋。攪入炒好的牛肉；倒入準備好的烤盤中。
4
在預熱的烤箱中烘烤至金黃色，約1小時。
營養成分
每份🔥
205
卡路里
- 11g蛋白質
- 17g碳水化合物
- 10g脂肪
💡 小提示
如果喜歡重口味，可以多加一些起司或墨西哥辣椒。做雙倍份量時，使用1罐全粒玉米和1罐奶油玉米。搭配豆類一起食用，成為完整的一餐。如果擔心食品安全問題，請使用肉類溫度計確保玉米麵包內部溫度達到至少160°F（71°C）。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考，具體使用需根據個人體質進行調整。