
媽媽的獵人式燉雞
成本 $15, 保存 $25
來源: Recommended by CookPal
- 60 Min
- 8 份量
- $15
媽媽的獵人式燉雞
成本 $15, 保存 $25
來源: Recommended by CookPal
- 60 Min
- 8 份量
- $15
食材
裹粉
- 2杯通用麵粉,用於裹粉
- 🧂 ½茶匙鹽
- ¼茶匙黑胡椒粉
主要食材
- 🍗 1隻(4磅)雞,切成塊
- 2湯匙植物油
- 🧅 1個洋蔥,切碎
- 1個青椒,切碎
- 🧄 2瓣大蒜,切碎
- 🍅 1罐(14.5盎司)切塊番茄
- ½杯白酒
- ½茶匙乾燥牛至
- 2杯新鮮蘑菇,切成四塊
步驟
1
將麵粉、鹽和胡椒放入塑料袋中;加入雞肉塊並搖晃,直到均勻裹上面粉。
2
在大型煎鍋中加熱油,以中小火加熱。加入裹好麵粉的雞肉塊,煎至兩面金黃,約6到8分鐘。
3
將煎好的雞肉塊轉移到盤子上備用。
4
將洋蔥、青椒和大蒜加入煎鍋中;以中小火翻炒,直至洋蔥變軟並稍微變成棕色。
5
將雞肉放回煎鍋中;加入番茄、白酒和牛至。蓋上鍋蓋慢煮30分鐘。
6
加入蘑菇,並根據口味調入鹽和胡椒。繼續慢煮,直到雞肉完全熟透且嫩滑,約再煮10分鐘。
7
趁熱食用,可裝飾新鮮羅勒葉,搭配義大利麵或玉米粥享用。祝您好胃口!
營養成分
每份🔥
670
卡路里
- 47g蛋白質
- 29g碳水化合物
- 38g脂肪
💡 小提示
為了獲得額外的風味,使用帶骨的雞肉塊。可以用雞湯代替白葡萄酒製作無酒精版本。搭配熱騰騰的義大利麵或玉米粥,製成豐盛的餐點。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考,具體使用需根據個人體質進行調整。