媽媽的早餐焙盤
成本 $18, 保存 $12
來源: Recommended by CookPal
- 50 Min
- 8 份量
- $18
媽媽的早餐焙盤
成本 $18, 保存 $12
來源: Recommended by CookPal
- 50 Min
- 8 份量
- $18
食材
主要材料
- 🍞 9片麵包，撕成一口大小
- 🍄 ½杯切丁的新鮮蘑菇
- ½杯切碎的青椒
- 🧀 16盎司切達奶酪，刨絲
- 🧅 ½杯切碎的洋蔥
- 🍖 2杯切丁的熟火腿
- 🥚 8個雞蛋
- 🥛 2杯牛奶
步驟
1
在9x13英寸的烤盤上塗抹油脂。將一半的撕碎麵包鋪在盤底。均勻撒上蘑菇和青椒。撒上一半的奶酪。再放上剩餘的麵包塊，然後鋪上洋蔥和火腿。撒上剩餘的奶酪。
2
將雞蛋和牛奶一起打散；倒入整個烤盤中。用鋁箔紙蓋住，並冷藏12至24小時。
3
將烤箱預熱至350華氏度（175攝氏度）。
4
覆蓋烘烤35分鐘，然後去掉鋁箔紙再烤15分鐘，或直到表面均勻呈金黃色。
營養成分
每份🔥
496
卡路里
- 31g蛋白質
- 20g碳水化合物
- 32g脂肪
💡 小提示
前一晚準備好這道菜，輕鬆享用早餐。可以根據自己的口味自定義蔬菜，例如加入菠菜或番茄。可以用熟香腸或火雞代替火腿。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考，具體使用需根據個人體質進行調整。