邁克的胡椒牛肉乾
成本 $25, 保存 $15
來源: Recommended by CookGo
- 660 Min
- 24 份量
- $25
邁克的胡椒牛肉乾
成本 $25, 保存 $15
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食材
牛肉和醃料
- 🥩 4磅非常瘦的牛肉,去除可見脂肪並逆紋切成1/4英寸厚的條狀
- ¾杯伍斯特郡醬
- ¾杯醬油
- 1 ½湯匙紅糖
- 1湯匙洋蔥粉
- 1湯匙大蒜粉
- 1湯匙黑胡椒粉
- 1茶匙液態煙熏調味料,或根據口味增加
- ¼茶匙辣椒粉
- ¼茶匙香菜籽(可選)
- 💧 ¾杯水,或視需要添加
- ¼茶匙黑胡椒粉,適量調整
步驟
1
將牛肉條放在一個堅固且水平的表面上。用肉槌的嫩化側穩穩敲打牛肉,直到肉纖維稍微破裂但仍然保持形狀。
2
在大碗中混合伍斯特郡醬、醬油、紅糖、洋蔥粉、大蒜粉、黑胡椒、液態煙熏調味料、辣椒粉和香菜籽,直至紅糖溶解。
3
將牛肉條放入碗中;加入足夠的水讓醃料覆蓋肉類。攪拌以融合水分並使牛肉浸入醃料中,覆蓋碗後冷藏24小時。
4
將烤箱預熱至300華氏度(150攝氏度)。
5
從醃料中取出牛肉條,抖掉多餘的醃料,然後將條狀物放在烤箱可用的架子上。不要讓條狀物重疊。
6
在預熱好的烤箱中烘烤牛肉條,直到插入最厚條狀物中的即讀溫度計顯示至少達到150華氏度(65攝氏度)。
7
從烤箱中取出條狀物並將其放在食品脫水機的架子上,確保條狀物不重疊。
8
如果需要,可以撒上更多香菜籽和黑胡椒。
9
打開脫水機,設定機器溫度為155華氏度(70攝氏度),並進行約9小時的乾燥,直至呈現皮革狀。每隔1.5小時旋轉頂層和底層的架子以實現均勻乾燥。一片牛肉乾在折疊時應該裂開但不會斷成兩半。
營養成分
每份🔥
0
卡路里
- 28g蛋白質
- 4g碳水化合物
- 4g脂肪
💡 小提示
確保牛肉條切得均勻,避免部分未煮熟或過於乾燥。使用溫度計確保牛肉乾內部溫度在烘烤過程中至少達到150°F,以確保食品安全。為了提升風味,讓牛肉醃製整整24小時。將牛肉乾存放在密封容器中以延長保鮮期。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考,具體使用需根據個人體質進行調整。