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微波爐魷魚條食譜

成本 $5, 保存 $10

來源: Recommended by CookGo

  • 5 Min
  • 2 份量
  • $5

食材

  • 主要食材

    • 1 把乾魷魚條
  • 調味料

    • 1 湯匙辣醬
    • 1 湯匙辣椒粉
    • 1 湯匙醬油
    • 🧄 1 湯匙蒜末
    • 1 湯匙芝麻
    • 1 湯匙芝麻油
    • 2 湯匙玉米糖漿
    • 0.5 湯匙美乃滋
    • 💧 2 湯匙水

步驟

1

將乾魷魚條切成一口大小,並在熱水中短暫浸泡以軟化。

2

在碗中混合辣醬、辣椒粉、醬油、蒜末、芝麻、芝麻油、玉米糖漿、美乃滋和水,直至充分混合。

3

瀝乾魷魚條,但不要擠出水分,並將其放在濾網中。

4

將魷魚條與準備好的調味料混合物結合,並徹底攪拌均勻。

5

用保鮮膜覆蓋碗,在上面用筷子戳 2-3 個孔,然後微波加熱 2 分鐘。

營養成分

每份

🔥

150

卡路里

  • 10g
    蛋白質
  • 20g
    碳水化合物
  • 5g
    脂肪

💡 小提示

這道食譜非常適合初學者,且清理工作最少。您可以減少辣椒粉的用量來調整辣度。作為配菜或小吃搭配米飯或其他韓國料理一起享用。

⚠️ 注意事項

此食譜僅供參考,具體使用需根據個人體質進行調整。