微波爐焦糖布丁
成本 $5, 保存 $10
來源: Recommended by CookGo
- 15 Min
- 8 份量
- $5
微波爐焦糖布丁
成本 $5, 保存 $10
來源: Recommended by CookGo
- 15 Min
- 8 份量
- $5
食材
甜味劑
- 🍚 3杯白砂糖,分開使用
乳製品
- 🥛 2杯牛奶
調味料
- 1湯匙香草精
蛋白質
- 🥚 4個雞蛋
步驟
1
將1杯糖放入平底鍋中,用中火加熱,不要攪拌,直至糖融化並呈金黃色。倒入9英寸的玻璃或陶瓷派盤中,並傾斜使其均勻覆蓋。
2
在大碗中,混合牛奶、剩餘的糖、香草精和雞蛋,直至完全融合。倒入派盤中。
3
在微波爐中以50%功率加熱7分鐘,然後以100%功率加熱8分鐘。用刀檢查是否完成——刀應乾淨無粘連。
4
冷卻後冷藏。食用前,將派盤底部放在沸水上加熱,使焦糖鬆動。倒扣在盤子上即可呈現焦糖頂層。
營養成分
每份🔥
361
卡路里
- 5g蛋白質
- 78g碳水化合物
- 4g脂肪
💡 小提示
確保糖均勻融化,以便形成光滑的焦糖。使用微波爐安全的容器以避免意外。讓布丁完全冷卻後再冷藏,以獲得最佳口感。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考,具體使用需根據個人體質進行調整。