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微波早餐圈

成本 $8, 保存 $5

來源: Recommended by CookPal

  • 7 Min
  • 6 份量
  • $8

食材

  • 甜味劑

    • ⅓ 杯紅糖
    • 2 湯匙水

  • 脂肪

    • 🧈 2 湯匙黃油

  • 香料

    • 1 茶匙肉桂粉

  • 麵團

    • 1（8盎司）管冷藏比薩麵團，分開並切成四份

  • 水果

    • 🍎 ½ 杯切丁蘋果（可選）

步驟

1

將紅糖、水、黃油和肉桂混合在微波爐安全碗中；加熱約2分鐘，直至黃油融化。

2

將比薩麵團和蘋果與糖混合物攪拌均勻，使每塊麵團完全裹上混合物，然後將其均勻地鋪在微波爐安全的環形烤盤周圍。

3

在微波爐中以高火烹飪3分鐘，讓麵團在室溫下靜置5分鐘完成烹飪，然後倒扣在盤子上。

營養成分

每份

🔥

207

卡路里

  • 3g
    蛋白質
  • 30g
    碳水化合物
  • 9g
    脂肪

💡 小提示

為了更奢華的變化，倒扣後可以淋上焦糖醬或巧克力糖漿。添加堅果或葡萄乾來提升口感和風味。確保您的微波爐安全烤盤尺寸正確並且與微波爐兼容，以實現均勻烹飪。

⚠️ 注意事項

此食譜僅供參考，具體使用需根據個人體質進行調整。