微波爐蘋果酥
成本 $5.5, 保存 $10
來源: Recommended by CookGo
- 10 Min
- 6 份量
- $5.5
微波爐蘋果酥
成本 $5.5, 保存 $10
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- 10 Min
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食材
水果
- 🍏 4顆大顆的青蘋果 - 去皮、去核並切片
甜味劑
- 🟫 ¾杯黑糖（壓實）
穀物
- ¾杯快熟燕麥
麵粉
- ½杯中筋麵粉
油脂
- 🧈 ½杯融化的奶油
香料
- 🧂 1茶匙肉桂粉
- 🧂 ½茶匙五香粉
步驟
1
將蘋果均勻鋪在8英寸方形微波爐適用的烤盤中。
2
在中等大小的碗中，將黑糖、燕麥、麵粉、融化的奶油、肉桂和五香粉混合均勻；然後均勻撒在蘋果上。
3
放入微波爐高火加熱，直到蘋果可以用刀輕鬆刺穿，約10到12分鐘。
營養成分
每份🔥
382
卡路里
- 3g蛋白質
- 60g碳水化合物
- 16g脂肪
💡 小提示
趁熱搭配香草冰淇淋或鮮奶油享用，更加誘人。使用青蘋果來達到酥皮所需的理想酸甜風味。確保奶油完全融化後再與其他材料混合，這樣可以讓頂層質地更均勻。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考，具體使用需根據個人體質進行調整。