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墨西哥風味雞肉捲餅

成本 $15, 保存 $10

來源: Recommended by CookGo

  • 30 Min
  • 4 份量
  • $15

食材

  • 主要食材

    • 🍗 300 克雞胸肉，切條
    • 🌮 4 張墨西哥玉米餅

  • 調料

    • 🌿 1 茶匙孜然粉
    • 1 茶匙辣椒粉
    • 1 湯匙橄欖油
    • 🧂 適量鹽
    • 🌑 適量黑胡椒粉

  • 配菜

    • 🥬 1 杯切絲生菜
    • 1/2 杯切絲紅椒
    • 🧀 1/4 杯碎奶酪
    • 1/2 杯酸奶油
    • 1/2 杯莎莎醬

步驟

1

將雞胸肉切條，用孜然粉、辣椒粉、鹽和黑胡椒粉醃製 10 分鐘。

2

在平底鍋中加熱橄欖油，將雞肉條大火翻炒至熟透，約 5 分鐘。

3

加熱玉米餅，將炒熟的雞肉、切絲生菜、紅椒、碎奶酪放在玉米餅中央。

4

淋上酸奶油和莎莎醬，捲成餅狀即可。

營養成分

每份

🔥

350

卡路里

  • 25g
    蛋白質
  • 40g
    碳水化合物
  • 10g
    脂肪

💡 小提示

可以用全麥餅替代普通玉米餅以增加膳食纖維。莎莎醬可自製，新鮮番茄、洋蔥和香菜打成醬即可。可以提前準備好雞肉及配菜，方便快速組裝。

⚠️ 注意事項

此食譜僅供參考，具體使用需根據個人體質進行調整。