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墨西哥風味馬鈴薯玉米片

成本 $15, 保存 $10

來源: Recommended by CookPal

  • 40 Min
  • 8 份量
  • $15

食材

  • 基礎食材

    • 🥔 2個大烤馬鈴薯,切成1/2英寸厚的片
  • 烹飪油

    • 3湯匙植物油,分開使用
  • 蛋白質

    • 8盎司絞牛肉
    • 1(15盎司)罐裝黑豆,瀝乾
  • 調味料

    • 2湯匙墨西哥玉米片調味料
    • 2湯匙水
  • 乳製品

    • 🧀 8盎司切碎的切達奶酪,分開使用
    • 1/4杯酸奶油
  • 蔬菜

    • 1/4杯切碎的生菜
    • 🍅 1個小番茄,切碎
  • 配料

    • 🥑 1/4杯酪梨醬

步驟

1

將烤箱預熱至華氏450度(攝氏230度)。

2

在一個大碗中加入2湯匙植物油。將馬鈴薯片放入碗中;拌勻以覆蓋油。

3

將馬鈴薯片單層排放在烤盤上;撒上鹽和黑胡椒。

4

在預熱的烤箱中烘烤,直到馬鈴薯片呈金黃色,約20分鐘。

5

同時,將剩下的1湯匙植物油加熱於平底鍋中,用中火;加入絞牛肉。煮至褐色,邊煮邊打散,約8到10分鐘。倒去多餘的油脂。

6

將黑豆加入絞牛肉中,然後加入墨西哥玉米片調味料和水。將牛肉-黑豆混合物煮沸,然後將火力降至中低。燉煮直至味道融合,約10分鐘。

7

將馬鈴薯片擺放在一個上菜盤上;撒上一半的切達奶酪。上面放上肉-豆混合物;撒上剩餘的一半奶酪。

8

將生菜鋪在玉米片上;用番茄裝飾。舀上酸奶油和酪梨醬。

營養成分

每份

🔥

327

卡路里

  • 16g
    蛋白質
  • 20g
    碳水化合物
  • 20g
    脂肪

💡 小提示

為了增加辣味,可以用辣椒傑克奶酪代替切達奶酪。在烤盤上使用烘焙紙,方便清理。立即食用玉米片,享受最佳的味道和口感!

⚠️ 注意事項

此食譜僅供參考,具體使用需根據個人體質進行調整。