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無肉烤Ziti

成本 $12, 保存 $18

來源: Recommended by CookGo

  • 45 Min
  • 12 份量
  • $12

食材

  • 義大利麵

    • 1(16盎司)包裝的Ziti義大利麵
  • 起司

    • 🧀 1磅切碎的低脂馬蘇里拉起司
    • 🧀 1(15盎司)容器全脂乳清干酪
    • 🧀 1杯磨碎的帕爾馬干酪,分開使用
    • 🧀 ½杯磨碎的羅馬諾起司
  • 蔬菜

    • 🧅 ½個中等黃洋葱,切碎
    • ¼杯新鮮歐芹,切碎
  • 其他

    • 🥚 1個大雞蛋
    • 🧄 2茶匙蒜末
    • 1茶匙乾羅勒
    • 1茶匙乾牛至
    • ¼茶匙百里香粉
    • 🍅 4杯瑪麗納拉醬,分開使用

步驟

1

將烤箱預熱至350華氏度(175攝氏度)。

2

在大鍋中將輕微加鹽的水煮沸。加入Ziti並煮至軟硬適中,偶爾攪拌,約8分鐘。瀝乾水分。

3

在大碗中混合馬蘇里拉起司、乳清干酪、½杯帕爾馬干酪、羅馬諾起司、洋蔥、歐芹、雞蛋、大蒜、羅勒、牛至、百里香、鹽和胡椒。拌入Ziti和2杯瑪麗納拉醬。

4

在9x13英寸的烤盤底部塗上1杯瑪麗納拉醬。將Ziti混合物倒入盤中;頂部放上剩餘的1杯瑪麗納拉醬,並撒上剩餘的½杯帕爾馬干酪。用鋁箔覆蓋烤盤。

5

在預熱的烤箱中烘烤,直到完全加熱,約20分鐘。移除鋁箔;繼續烘烤直到冒泡且起司呈金黃色,再約10分鐘。從烤箱取出;靜置10分鐘後食用。

營養成分

每份

🔥

416

卡路里

  • 25g
    蛋白質
  • 44g
    碳水化合物
  • 15g
    脂肪

💡 小提示

您可以提前準備這道菜並冷藏;如果冷凍過,只需多烤10分鐘即可。想增加更多蔬菜,可以考慮炒蘑菇或菠菜並將其混入Ziti混合物中。對於關注鈉攝取量的人,請使用低鈉瑪麗納拉醬。

⚠️ 注意事項

此食譜僅供參考,具體使用需根據個人體質進行調整。