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瑪麗的肉餅

成本 $15, 保存 $10

來源: Recommended by CookPal

  • 120 Min
  • 6 份量
  • $15

食材

  • 肉類

    • 🍖 1 ½ 磅瘦絞牛肉
  • 蔬菜

    • 🧅 1 個大洋蔥,切碎
  • 調味料

    • 🧂 適量鹽
    • 適量黑胡椒粉
    • 適量蒜粉
  • 麵包

    • 🍞 6 片白麵包,切成小塊
  • 乳製品

    • 🥛 ½ 杯牛奶
    • 🥚 1 顆蛋
  • 調味醬

    • 3 湯匙黃芥末醬,分開使用
    • ½ 杯番茄醬,分開使用
    • 3 湯匙紅糖

步驟

1

將烤箱預熱至 350°F(175°C)。

2

在大碗中,徹底混合絞牛肉、洋蔥、鹽、胡椒和蒜粉。再混入麵包、牛奶、蛋、2 湯匙芥末醬和 ¼ 杯番茄醬。

3

將肉混合物壓入 9x5 英吋的烤盤中。在小碗裡,攪拌剩餘的芥末醬、番茄醬和紅糖;倒在肉餅上。

4

在預熱好的烤箱中烘烤,直到插入中心的即讀溫度計顯示 165°F(74°C),約 2 小時。

營養成分

每份

🔥

450

卡路里

  • 25g
    蛋白質
  • 28g
    碳水化合物
  • 26g
    脂肪

💡 小提示

確保肉餅內部溫度達到 165°F(74°C)以保證安全食用。在烘烤的第一個小時內用錫箔紙覆蓋肉餅以保持濕潤。搭配馬鈴薯泥或烤蔬菜作為完整餐點。

⚠️ 注意事項

此食譜僅供參考,具體使用需根據個人體質進行調整。