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醃製甜菜沙拉

成本 $6, 保存 $8

來源: Recommended by CookPal

  • 10 Min
  • 4 份量
  • $6

食材

  • 蔬菜

    • 1(16盎司)罐裝整顆甜菜
    • 🧅 ¼杯切丁紅洋蔥
  • 調味料

    • ¼杯白砂糖
    • 1茶匙準備好的芥末醬
    • ¼杯白酒醋

步驟

1

將甜菜罐頭的汁液倒出,保留¼杯。將甜菜切成¼至½英寸的條狀,加入切丁紅洋蔥並拌勻。

2

在中火加熱的平底鍋中,將糖、芥末和保留的汁液煮至溶解。加入醋,煮沸後從火上移開,冷卻。

3

將混合物倒在甜菜條和紅洋蔥上,拌勻後冷藏4-6小時。食用前恢復至室溫。

營養成分

每份

🔥

89

卡路里

  • 1g
    蛋白質
  • 22g
    碳水化合物
  • 0g
    脂肪

💡 小提示

將沙拉冷藏4-6小時可讓味道完美融合。為了更精美的擺盤,可以在盤子上鋪上新鮮的菠菜或芝麻菜等綠葉蔬菜。如果喜歡,可以用新鮮煮熟的甜菜代替罐裝甜菜。

⚠️ 注意事項

此食譜僅供參考,具體使用需根據個人體質進行調整。