
楓糖培根早餐卡邦尼義大利麵
成本 $12, 保存 $8
來源: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 6 份量
- $12
楓糖培根早餐卡邦尼義大利麵
成本 $12, 保存 $8
來源: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 6 份量
- $12
食材
義大利麵
- 1(16盎司)包義大利直麵
蛋白質與乳製品
- ½磅培根,切丁
- 🥚 3顆蛋
- ½杯磨碎的帕爾馬-雷吉亞諾起司
調味料與香料
- 1湯匙橄欖油
- ½茶匙蒜粉
- ½茶匙黑胡椒粉
- 3湯匙楓糖漿,或根據口味調整
步驟
1
在大型平底鍋中加熱油,用中火加熱。加入培根並偶爾攪拌,同時撒上蒜粉,煮至金黃酥脆,約7到8分鐘。
2
同時,在另一個碗中打蛋。混入帕爾馬-雷吉亞諾起司和黑胡椒。
3
將培根取出放在紙巾上瀝乾,保留鍋中3湯匙油脂。將培根放回鍋中,加入楓糖漿並煮至微沸。迅速轉小火並保持微沸1到2分鐘。
4
將一大鍋輕鹽水煮沸。將義大利麵放入沸水中煮至彈牙,約12分鐘。瀝乾,保留¼杯的煮麵水。
5
將保留的煮麵水倒入有培根的平底鍋中,攪拌後加入煮好的義大利麵,翻炒均勻使其裹上醬汁。
6
將義大利麵倒入大碗中,加入蛋液混合物,快速翻拌形成奶油狀醬汁,約1到2分鐘。
營養成分
每份🔥
455
卡路里
- 20g蛋白質
- 63g碳水化合物
- 13g脂肪
💡 小提示
為了增添風味,可以在上桌前撒上新鮮香菜或磨碎的帕爾馬起司。加入蛋液時要小心不要過度烹煮,殘留的熱量會溫和地煮熟蛋液。可以根據喜好調整楓糖漿的甜度。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考,具體使用需根據個人體質進行調整。