奶奶的雞肉米飯砂鍋
成本 $10, 保存 $15
來源: Recommended by CookPal
- 75 Min
- 6 份量
- $10
奶奶的雞肉米飯砂鍋
成本 $10, 保存 $15
來源: Recommended by CookPal
- 75 Min
- 6 份量
- $10
食材
雞肉和蛋白質
- 🍗 3塊雞胸肉，切成方塊
米飯
- 🍚 2杯速煮白米
湯和奶油
- 1罐（10.5盎司）奶油雞肉湯
- 1罐（10.5盎司）奶油芹菜湯
- 1罐（10.5盎司）奶油蘑菇湯
水
- 💧 2杯水
奶油
- 🧈 ½杯奶油，切成小塊
步驟
1
準備所有食材。將烤箱預熱至400°F（200°C）。在烤盤的底部和側面塗上油脂。
2
在準備好的烤盤中，將雞肉、水、米飯、奶油雞肉湯、奶油芹菜湯和奶油蘑菇湯混合在一起。用鹽和胡椒調味。
3
將奶油均勻地排列在雞肉混合物的頂部。
4
放入預熱的烤箱中烘烤，直到米飯變軟且雞肉完全熟透，約60到75分鐘。
5
出爐後冷卻10至15分鐘再食用。
營養成分
每份🔥
411
卡路里
- 24g蛋白質
- 24g碳水化合物
- 24g脂肪
💡 小提示
如果你想更健康，可以用糙米代替，但要相應調整烹飪時間。可以根據個人喜好替換奶油芹菜或奶油蘑菇湯，例如奶油西蘭花或切達芝士湯。為了獲得酥脆的邊緣，可以在烘烤前撒上面包屑或磨碎的芝士。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考，具體使用需根據個人體質進行調整。