鯖魚蘸醬
成本 $5, 保存 $8
來源: Recommended by CookPal
- 120 Min
- 12 份量
- $5
鯖魚蘸醬
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食材
魚類
- 1罐（15盎司）鯖魚，瀝乾並沖洗
蔬菜
- 🧅 1個小洋蔥，切成細丁
調味料
- 1/4杯番茄基底的辣椒醬
- 🥄 1杯蛋黃醬
香料
- 🧂 2茶匙鹽，或根據口味調整
- 🧂 1茶匙黑胡椒粉，或根據口味調整
步驟
1
去除並丟棄鯖魚的皮和骨。
2
在中等大小的碗中，用叉子將鯖魚與洋蔥和辣椒醬混合，將其弄成小塊。
3
加入蛋黃醬，並根據口味加入鹽和胡椒進行調味。徹底混合。
4
蓋上保鮮膜並冷藏2小時。
營養成分
每份🔥
187
卡路里
- 7g蛋白質
- 3g碳水化合物
- 17g脂肪
💡 小提示
將蘸醬與餅乾、蔬菜一起食用，或作為三明治的塗抹醬。為了增添風味，可以考慮加入新鮮香草，如蒔蘿或歐芹。根據個人喜好調整辣椒醬的用量以增加或減少辣度。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考，具體使用需根據個人體質進行調整。